Recetas de pescado y marisco, Segundos platos

Merluza en salsa verde con almejas y gambas | Receta fácil y tradicional

Merluza En Salsa Verde Con La Receta De Javier Romero

Receta de merluza en salsa verde, un clásico de la cocina española

Hay platos que conoce todo el mundo al menos de nombre, yo te voy a mostrar como se hace la merluza en salsa verde, para que además de poder cocinarla, la disfrutes. Posiblemente estamos ante una de las recetas de pescado más populares en todo el mundo y por supuesto es bandera de la gastronomía española.

Que levante el dedo quien no haya probado la merluza en salsa verde en alguna de sus combinaciones. Me encanta utilizar variante en la cocina, a veces no es más que un matiz que engrandece un plato tan fantástico y en el que hay algo imprescindible. Debes utilizar una buena pieza para hacer una buena merluza en salsa verde y cocinarla lo justo para no secarla.

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Merluza En Salsa Verde Con La Receta De Javier Romero

Cómo hacer merluza en salsa verde con almejas y gambas paso a paso

Autor: Javier Romero
412kcal
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Prep 20 minutos
Tiempo 30 minutos
Total 50 minutos
Hay platos que conoce todo el mundo al menos de nombre, yo te voy a mostrar como se hace la merluza en salsa verde, para que además de poder cocinarla, la disfrutes. Puedes ceñirte a la base y luego poner ingredientes a tu gusto o lo que te permita el bolsillo.
Raciones 6 raciones
Plato cena, comida, Plato principal
Cocina Española, Mariscos, Mediterránea

Ingredientes

  • 1,5 kg de merluza ya limpia 6 trozos
  • 500 g de almejas (igual se quedan algo escasas)
  • 180 g de gambas ya peladas
  • 220 g de gulas Las gulas son prescindibles
  • 250 g de ajo 10 dientes
  • perejil Un buen puñado
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra para la salsa
  • aceite de oliva para sellar la merluza para sellar la merluza
  • Harina La necesaria
  • 15 g der sal

Utensilios

  • 1 cazo para confitar los ajos
  • 1 paella para cocinar la merluza
  • 1 sartén para sellar la merluza

Receta paso a paso

  1. Confitamos los ajos y sellamos la merluza
    Ponemos aceite de oliva virgen extra en un cazo al fuego y mientras se calienta vamos a pelar los ajos que vamos a cocinar enteros. A fuego medio y durante el tiempo necesario, confitaremos los ajos hasta tenerlos dorados. Llegados a este punto, los sacamos a un plato y el aceite lo ponemos en la paella para hacer la salsa.
    Mientras se confitan los ajos, vamos a sellar la merluza en una sartén con aceite. Antes vamos a sazonar los trozos de merluza y los rebozamos en harina, justo antes de ponerlos en la sartén. A fuego medio alto, freímos por los dos lados un par de minutos y sacamos a un plato los trozos sellados.
    Pasos 1 A 4 Para Hacer Merluza En Salsa Verde
  2. Preparamos la salsa
    Ponemos a calentar la paella con el aceite de freír los ajos y vamos picando abundante perejil. Añadimos la guindilla troceada al aceite y ponemos las almejas, tapamos la paella para evitar salpicaduras.
    Retiramos a un lado las almejas y vamos a freír la harina durante 1 minuto aproximádamente. Añadimos el perejil, agua y movemos la paella para ligar la salsa.
    Pasos 5 A 8 Para Hacer Merluza En Salsa Verde
  3. Rematamos el cocinado de la merluza en salsa verde
    Ponemos con cuidado los trozos de merluza, movemos la paella un poco más y colocaremos las gulas y los langostinos de forma ordenada para cocinar todo unos 5 minutos. Espolvoreamos un poco de perejil picado por encima y dejamos reposar un par de minutos.
    Servimos en plato para cada comensal y prepárate a recibir aplausos cuando pruben este exquisito plato.
    Pasos 9 A 12 Para Hacer Merluza En Salsa Verde

Nutrición

Calorías412kcalCarbohidratos15gProteina58gGrasa13gGrasa saturada2gGrasa polinsaturada1gGrasa monosaturada9gGrasa Transgénica0.003gColesterol88mgSodio1357mgPotasio1219mgFibra1gAzúcar0.4gVitamina A1370IUVitamina C14mgCalcio207mgHierro4mg

Vídeo

Tips para entender mejor la receta

Trucos para hacer una rica merluza en salsa verde

El primero y más importante es seleccionar una buena merluza, fresca y libre de anisakis. Si no es así no importa, casi ninguna está libre hoy en día, solo debes pedir en la pescadería que te quiten las zonas que lo tengan. También debo decirte que suelen cobrarlos aunque los tiren.
Hay dos formas de eliminar el anisakis del pescado, una es congelarlo a -30 ºC o cocinarlo y que alcance en su interior una temperatura superior a los 62 ºC.
Pasado ya el miedo, que no obsesión... Debes tratar la merluza con mucho cariño al cocinarla y no pasarte de tiempo de cocción. Si la cocinas de más, solo conseguirás comer una merluza seca.
 
 

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Sabías que… Anécdotas sobre la merluza en salsa verde

La “reina blanca” del mar

En España, la merluza en salsa verde es tan apreciada que se la conoce como “la reina blanca del mar”.
Durante siglos, era un plato reservado para las mesas nobles o para días especiales, ya que se consideraba un pescado fino y a día de hoy la merluza en salsa verde, sigue siendo un plato de celebración en muchos hogares.

El caso de la “merluza de Paca la Lechera”

En una famosa taberna madrileña de los años 40, una señora pidió una buena merluza fresca.

El camarero, sin saber muy bien de dónde venía el pescado le dijo, esta merluza es tan fresca, que esta mañana aún estaba en la lonja saludando a los calamares.

La clienta respondió, pues dígale que le he devuelto el saludo, porque sabe a hielo.
Desde entonces, en Madrid se usa la expresión “merluza de Paca la Lechera” para referirse a algo que parece fresco, pero no lo es tanto.

Cual sería el peso más adecuado para una merluza

Cómo es habitual, todo el mundo tiene una opinión según sus gustos personales y aquí va el mío. Las mejores merluzas que yo he tenido la suerte de cocinar, pesaban entre los 3 y 4 kilos. Con este tamaño, me permite cocinarla de manera que puedo dejarla dorada por fuera y jugosa por dentro. Empiezo a cocinarla en el fuego de la cocina y terminarla en el horno.

Merluza En Salsa Verde Sin Sellar

Consejo para tratar adecuadamente las almejas

Salvo que te gastes un buen dinero en comprar almejas premium, que ya vienen filtradas para eliminar la posible arena que puedan tener, deberás poner las almejas sumergidas en agua con sal, al menos dos horas y tapadas con un paño.

Antes de añadirlas a la cazuela, debes tirar el agua y lavarlas bien para eliminar restos…

Filtramos Las Almejas Para Hacer Merluza En Salsa Verde

Mención Clave para Recetas de Merluza sobre el anisakis

En recetas como la merluza en salsa verde, el cocinado normal supera holgadamente los 60 °C en el interior de la rodaja o lomo, destruyendo el parásito por completo sin necesidad de congelar el pescado previamente (a menos que se prepare muy poco hecho o marcado brevemente).

El Anisakis es un parásito (un gusano nemátodo) cuyas larvas se hospedan en las vísceras y la musculatura de peces y cefalópodos marinos. Si se ingiere vivo, puede causar problemas de salud humanos que van desde gastroenteritis severas hasta reacciones alérgicas graves.

Para inactivar el parásito y consumir pescado con total seguridad, se debe aplicar cocción o congelación previas.

Puedes poner el pescado bien tapado para que no le de el aire del congelador directamente a -20 ºC durante una semana para cubrirte las espaldas. Si puedes poner temperatura más baja mejor…

Si lo congelaste no hay problema, pero no es obligatorio ya que si lo cocinas y alcanza más de 60 ºC en el interior, también muere y desaparece el riesgo. Esta es la solución que yo suelo aplicar porque prefiero cocinar el pescado fresco.

Presencia De Anisakis En La Merluza

Preguntas FAQ sobre la merluza en salsa verde

1. ¿Se puede utilizar merluza congelada para esta receta?

Sí, se puede utilizar merluza congelada sin problema. Para mantener la textura jugosa y evitar que suelte agua en la salsa, conviene descongelarla lentamente en la parte baja del frigorífico sobre una rejilla el día anterior. Antes de cocinarla, sécala muy bien con papel absorbente.

2. ¿Cómo evitar que las almejas tengan arena y estropeen el plato?

Para limpiar las almejas, déjalas en remojo durante al menos 1 o 2 horas en agua fría con una generosa puñado de sal gorda. Si quieres ir sobre seguro, ábrelas al vapor en una sartén aparte con un chorrito de vino blanco o agua, e incorpóralas a la salsa verde al final junto con el jugo que hayan soltado (previamente colado).

3. ¿Hay que congelar la merluza antes por el anisakis?

Si vas a cocinar la merluza en salsa verde a fuego medio hasta que esté bien hecha en el centro (superando los 60 °C durante más de un minuto), la cocción destruye el anisakis por completo y no es necesario congelarla previamente. Solo se requiere congelación previa si el pescado se consume crudo, poco hecho o marinado.

4. ¿Cómo conseguir que la salsa verde quede espesa sin pasarse de harina?

El secreto está en utilizar solo una cucharadita de harina (o almidón de maíz si es sin gluten) sofrita levemente en el aceite, e ir añadiendo caldo de pescado caliente poco a poco mientras remueves. Al incorporar la merluza, haz un suave balanceo en vaivén con la cazuela para que el colágeno natural del pescado emulsione la salsa.

5. ¿Cuándo se deben añadir las gambas para que no queden duras?

Las gambas o langostinos se añaden justo en los últimos 2 o 3 minutos de cocción, al mismo tiempo que la merluza empieza a abrirse en lascas. Con el propio calor residual de la cazuela se cocinarán en su punto, manteniendo una textura tierna y jugosa.

6. ¿Qué tipo de vino blanco es mejor para la salsa verde?

Lo ideal es utilizar un vino blanco seco y de calidad, como un Rioja, Albariño o Rueda (Verdejo). Evita usar vinos peleones o muy dulzones, ya que afectarán directamente al sabor final de la salsa.

Merluza Fresca

Sobre Javier Romero

Parece mentira, pero ya han pasado más de 12 años desde que redacté mi primera receta, como no podía ser menos fueron las patatas a la riojana. La cocina de Romero posiblemente sea mi obra final, aquí voy a aglutinar todos mis conocimientos en los que el paso del tiempo se ha notado. Ahora cocino mejor, creo que se explicarme mejor y por lo tanto puedo mostrarte todo lo que he aprendido sin reserva alguna. En este tiempo os he presentado 4 libros de recetas, del que estoy más orgulloso es del último “Las 1001 recetas de Javier Romero”. Un libro que recoge tanto… que yo lo llamo, la enciclopedia de cocina casera, la cocina de toda la vida, la cocina que aprendí de mis mayores pero adaptada a los ingredientes actuales. Mi programa “Cocina familiar con Javier Romero” se emite actualmente en más de 80 televisiones locales y autonómicas privadas repartidas por casi toda España. Estamos adaptando el programa a la Tv moderna, en la que puedes ver el programa que quieras y cuando quieras. Hemos dado el salto a EEUU donde una de las grandes plataformas de Streeming ya emite el programa y aspiramos a más. Todo esto hace que la Cocina de Romero te pueda sorprender con las cosas que vas a poder ver y porque no, hacer… Este proyecto lo he iniciado al cumplir 66 años y solicitar la jubilación activa, nada mejor para celebrar la jubilación que un nuevo trabajo…

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