Recetas de sopa y cremas variadas, recetas para primer plato

Sopa de pescado y marisco con la receta tradicional de Javier Romero para dar categoría al menú de navidad

Sopa De Pescado Y Marisco 2

Sopa de pescado y marisco ideal para menús de celebración

Esta sopa de pescado y marisco cumple con todos los condicionantes para ser incluida en los menús más exquisitos. Es fácil de cocinar aunque laboriosa, pero si quieres hacerla bien, debes seguir los pasos de forma correcta.

Sin duda estamos ante una de esas recetas navideñas que espero no se pierdan en esas costumbres que son abandonadas por las nuevas generaciones. Poner una buena sopa está muy bien, aunque parezca pesada es lo contrario, reconforta el cuerpo…

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Sopa De Pescado Y Marisco 2

Cómo hacer una sopa de pescado y marisco con la receta tradicional

Autor: Javier Romero
322kcal
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Prep 35 minutos
Tiempo 45 minutos
Dejamos enfriar el pescado para poder desespinarlo 30 minutos
Total 1 hora 50 minutos
La sopa de pescado y marisco tiene mucho caché, al menos entre la gente de cierta edad. Estamos ante una sopa limpia con pocas calorías y que reconforta el cuerpo cuando estamos de celebración con menús pantagruélicos.
Raciones 8 raciones
Plato cena, entrada, Plato principal, Sopa
Cocina Española, Mariscos, Mediterránea

Ingredientes

  • 1 kg de congrio cerrado
  • 1 kg de mejillones
  • 500 g de almejas
  • 200 g de tomate tipo pera
  • 100 ml de coñac
  • 200 g de cebolla fresca
  • 100 g de ajo
  • 100 g de pan duro
  • 20 g de pimiento pulpa
  • 40 g de aceite de oliva
  • 6 g de sal
  • 500 g de langostinos

Utensilios

  • 1 Cazuela para hacer la sopa
  • 1 sartén para hacer el sofrito
  • 1 Batidora de mano

Receta paso a paso

  1. Hacemos la mise en place
    Preparamos los ingredientes para tenerlos todos a mano y no perder tiempo en buscarlos después o sencillamente se nos olviden...
    Sopa De Pescado Y Marisco Paso Ingredientes
  2. Preparamos el caldo de pescado
    Ponemos agua en la olla a presión y añadimos el congrio, las cabezas de los langostinos, puedes poner si quieres un puerro y una zanahoria y la sal. Cerramos la olla y cuando empiece a sonar la válvula la programamos 25 o 30 minutos para sacar bien el sabor a los ingredientes.
    Una vez que podemos abrir la olla, debemos dejar que se enfríe el pescado para quitarle las espinas y desmenuzarlo.
    Mientras todo esto sucede, abriremos los mejillones en una cazuela con un vaso de agua y reservamos.
    Sopa De Pescado Y Marisco Paso 1
  3. Hacemos el sofrito
    Ponemos el aceite en una sartén amplia y vamos a cocinar el ajo y la cebolla picados en filetes y juliana, hasta que empiecen a dorarse,
    En este punto ponemos el coñac y le damos fuego para flambear. Para esta operación es importante no hacerlo debajo de la campana ya que puede provocar un incendio. Simplemente tenemos que remover hasta que se apague el fuego.
    En este punto añadiremos los tomates pelados y troceados y los cocinamos hasta que casi se han desecho...
    En este momento vamos a poner el caldo de los mejillones pasándolo por un colador. Mientras rompe a hervir vamos rallando el pan duro que añadimos seguidamente al sofrito. Otra opción es freír las rodajas de pan que da más sabor pero tiene muchas más calorías.
    Una vez terminado el sofrito, lo añadimos a la cazuela con el caldo donde haremos la sopa.
    Sopa De Pescado Y Marisco Paso 2
  4. Toca desmenuzar el congrio
    Una vez que ya se ha enfriado, vamos a desmenuzar con mucho cuidado el pescado. Debemos tener mucho cuidado porque tiene muchas espinas y no queremos accidentes. Una vez limpio lo añadimos al caldo y lo trituramos bien con la batidora de mano.
    Sopa De Pescado Y Marisco Paso 3
  5. Añadimos el marisco
    Ya solo nos falta añadir los mejillones que ya habremos sacado de sus cáscaras, los langostinos pelados y las almejas. Cocinamos la sopa dejándola hervir de 5 a 10 minutos y ya podemos servirla...
    Sopa De Pescado Y Marisco Paso 4

Nutrición

Calorías322kcalCarbohidratos16gProteina37gGrasa9gGrasa saturada2gGrasa polinsaturada1gGrasa monosaturada5gGrasa Transgénica0.001gColesterol83mgSodio321mgPotasio739mgFibra1gAzúcar2gVitamina A423IUVitamina C18mgCalcio64mgHierro4mg

Vídeo

Tips para entender mejor la receta

Trucos para hacer una buena sopa de pescado y marisco

Recuerda dejar las almejas sumergidas en agua con un puñado de sal al menos una hora antes de cocinarlas.
En lugar de poner los langostinos enteros, a mí me gusta trocearlos para encontrar más trozos aunque sean más pequeños.
Si te parece que el caldo está muy líquido, puedes espesarlo con un poco de sémola.

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Sobre Javier Romero

Parece mentira, pero ya han pasado más de 12 años desde que redacté mi primera receta, como no podía ser menos fueron las patatas a la riojana. La cocina de Romero posiblemente sea mi obra final, aquí voy a aglutinar todos mis conocimientos en los que el paso del tiempo se ha notado. Ahora cocino mejor, creo que se explicarme mejor y por lo tanto puedo mostrarte todo lo que he aprendido sin reserva alguna. En este tiempo os he presentado 4 libros de recetas, del que estoy más orgulloso es del último “Las 1001 recetas de Javier Romero”. Un libro que recoge tanto… que yo lo llamo, la enciclopedia de cocina casera, la cocina de toda la vida, la cocina que aprendí de mis mayores pero adaptada a los ingredientes actuales. Mi programa “Cocina familiar con Javier Romero” se emite actualmente en más de 80 televisiones locales y autonómicas privadas repartidas por casi toda España. Estamos adaptando el programa a la Tv moderna, en la que puedes ver el programa que quieras y cuando quieras. Hemos dado el salto a EEUU donde una de las grandes plataformas de Streeming ya emite el programa y aspiramos a más. Todo esto hace que la Cocina de Romero te pueda sorprender con las cosas que vas a poder ver y porque no, hacer… Este proyecto lo he iniciado al cumplir 66 años y solicitar la jubilación activa, nada mejor para celebrar la jubilación que un nuevo trabajo…

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